Lichaamswijsheid benutten

In ons lijf ligt ongelofelijk veel informatie besloten. Die waardevolle informatie laten we liggen wanneer we steeds terugvallen op ons brein, op onze rationaliteit. Een gemiste kans!

Zoals Einstein sprak: “The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift.”

Systemisch leiderschap maakt gebruik van de wijsheid van het lichaam. Wanneer je bereid bent deze toe te laten én in staat bent deze te lezen, kun je unieke informatie ontdekken. Niet alleen bij jezelf, ook bij een ander. Waar stroomt de beweging en waar stokt het? Brengt een situatie of verandering spanning of ontspanning teweeg? Er komt enorm veel potentieel vrij wanneer je dergelijke situaties herkent.

Je lichaamswijsheid benutten is niet een kwestie van slaafs je gevoel volgen. Het is niet een vrijbrief om je emoties de vrije loop te laten en je daarachter te verschuilen. ‘Het voelde (niet) goed’ is niet waar deze vaardigheid om draait. Het is extra informatie die nieuwe mogelijkheden brengt, wanneer je deze vaardigheid weet te hanteren.

Dat vraagt zeker oefening. In de eerste plaats om je lichaam te kunnen lezen. Te luisteren naar wat je lijf zegt. Te weten wat je staat van zijn is. Hoe ervaar jij zelf een vergadering? Wat gebeurt er in jou wanneer je juist heel erg aan of uit gaat? Wanneer je in verbinding staat met je lijf, weet je wat je normale staat van zijn is en wanneer je echt wat anders voelt. En daarmee kun je je lichaamswijsheid serieus gaan nemen.

Vervolgens gaat het er niet alleen om de reactie van het lichaam te herkennen, het gaat ook over de interpretatie daarvan. Die kalibratie moet je leren. Door te oefenen wordt je fysieke gewaarwording een betrouwbaar navigatiesysteem – waarbij het lichaam een signaalfunctie krijgt, niet die van een richtingaanwijzer.

Wanneer je in staat bent jouw lichaamsbewustzijn en dat van de mensen om je heen toe te laten, zul je merken dat er enorm veel non-rationeel en non-lineair potentieel beschikbaar komt. Mensen voelen zich gehoord en gezien met hun eigen gevoel. Het levert enorm veel ontspanning en verbinding op, wanneer je op deze laag met elkaar kunt werken.